南寧健身好去處!環湖跑、晨練，在這開啟活力一天 (1/8)

廣西新聞網南寧8月8日訊（記者 王飛 實習生 王雅霜 龐筠濤）今天是8月8日，是我國第13個“全民健身日”。今年全民健身日活動主題為“全民健身與奧運同行”。每天清晨的南寧市南湖公園總是一片熱鬧的景象，晨練的人群為寧靜的南湖帶來一天中的第一縷律動。近日，記者來到南湖公園，感受這滿滿的朝氣活力。

清晨六七點，南湖公園就聚集了大量前來運動的市民。跑步、打太極拳、跳繩、甩鞭、呼啦圈、引體向上……在這里，每個人都可以找到屬于自己的運動方式。跑步，是較多人參與的項目，涵蓋的年齡階層也比較廣泛，觀察從身旁擦肩而過的他們，你會發現，有的步履輕快，有的不緊不慢，人們按照各自的節奏專注地跑著。

堅持晨跑九年的梁先生表示，無論哪個季節他都會到南湖公園晨跑，里程大概是圍繞南湖公園跑一周（即八公里左右），這已經成為他的一個習慣。相較于跑步，長期在運動器材區鍛煉的另一位梁先生則表示，自己經常與好友相約晨練，他們更習慣這種集中于力量鍛煉的運動。

多樣的晨練方式不僅讓晨曦中的南湖公園充滿生氣，也讓市民們在繁忙的工作、生活之余得到放松的機會，人們通過鍛煉增強自己的體質，活力滿滿開啟全新一天。